Czekoladki a’la kinder – przepis na zdrowszą odsłonę kinderków

Zdrowe batoniki a'la kinder chocolate - prosty domowy przepis

Cześć!Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem, który przywołuje smaki z dzieciństwa. Myślę, że każda z nas zna smak Kinder Chocolate, czekoladek potocznie nazywanych kinderkami (O właściwościach gorzkiej czekolady i kakao już kiedyś pisałam). Postarałam się przygotować zdrowszą wersję tych czekoladek i dzielę się nią z wami, także jeśli jesteście fankami słodyczy to łapcie poniższy przepis… Czytaj dalej Czekoladki a’la kinder – przepis na zdrowszą odsłonę kinderków

Orzechowo-czekoladowe batoniki – przepis na zdrową przekąskę

pyszny przepis na zdrowe batony orzechowo-czekoladowe

Cześć! Od dłuższego czasu mam ogromny apetyt na słodycze. Staram się więc przygotowywać zdrowe słodkie posiłki, które zaspokoją mój wilczy apetyt. Naturalnie deserowe inspiracje czerpię z różnych źródeł, natomiast koniec końców i ta każdy przepis modyfikuję i przygotuję po swojemu.Jestem miłośniczką orzechów i masła orzechowego. Dlatego dzisiaj przychodzę do Was z szybkim przepisem na orzechowo-czekoladowe… Czytaj dalej Orzechowo-czekoladowe batoniki – przepis na zdrową przekąskę

Fit kulki kokosowe – prosty przepis na smaczny deser

kokos - prosty przepis na fit kulki kokosowe

Cześć! Wracam do Was po dłuższej przerwie z publikowaniem tekstów. Dzisiejszy wpis na blogu to totalna nowość! Nie ukrywam, że uwielbiam jeść i pewnie jak większość z Was przepadam za słodkimi posiłkami. W związku z tym, że jestem fanką zdrowego i rozsądnego odżywiania (ma ono znaczny wpływ na nasz wygląd) słodkie przekąski i desery staram… Czytaj dalej Fit kulki kokosowe – prosty przepis na smaczny deser

Burak – właściwości lecznicze i pielęgnacyjne

burak właściwości lecznicze zdjęcie wyróżniające, sok z buraka

Cześć!Czy wiecie, że tak proste warzywo, jakim jest burak może fantastycznie wpłynąć na naszą urodę i zdrowie? O cudownych właściwościach buraka przekonałam się na własnej skórze, dlatego w dzisiejszym artykule na tapetę biorę buraka :P. Jeśli jesteś ciekawa jakie właściwości lecznicze skrywa w sobie burak i jak można je wykorzystać do pielęgnacji skóry i nie… Czytaj dalej Burak – właściwości lecznicze i pielęgnacyjne

Aloes drzewiasty: właściwości i uprawa rośliny

Przekrojony aloes na talerzu

Cześć!Niewątpliwie świat nie istniałby bez roślin! Rośliny są fundamentalną częścią życia na ziemi, ponieważ między innymi dostarczają nam tlen, pożywienie, leki itd. W związku z tym dzisiejszym tematem dnia na blogu jest wspaniała roślina – aloes drzewiasty i jego cudowne właściwości. Bez wątpienia aloes drzewiasty jest jedną z moich ulubionych roślinek, a dlaczego? Tego dowiecie… Czytaj dalej Aloes drzewiasty: właściwości i uprawa rośliny

Gorzka czekolada i kakao – zdrowotne działanie

pic of dark chocolate lying on the table

Cześć!W dzisiejszym artykule pokrótce wyjaśnię Wam, dlaczego zdrową dietę warto wzbogacić w dobrej jakości gorzką czekoladę. Dowiecie się jakie zdrowotne działanie posiada gorzka czekolada oraz jakie właściwości posiada cenny surowiec kakaowca. Czekolada nie taka straszna, jak ją malują! Podstawowym składnikiem każdej czekolady jest kakao. Ważnym aspektem jest to żeby czekolada była gorzka i wartościowa musi… Czytaj dalej Gorzka czekolada i kakao – zdrowotne działanie

Zielone koktajle, czyli smoothie zdrowia!

Cześć! Dzisiejszy temat dnia to ‚zielone zdrowie‚, czyli koktajle, które w bardzo prosty szybki sposób możemy przygotować sami w domu. Jak sama nazwa wskazuje nasz eliksir zdrowia składa się z zielonych liści (szpinak, sałata, jarmuż, natka pietruszki itd.), zielonych warzyw (ogórek, brokuł) dodatkowo koktajl wzbogacamy dodatkowymi warzywami i owocami (na przykład burak, marchew, jabłko, awokado,… Czytaj dalej Zielone koktajle, czyli smoothie zdrowia!

Wpływ diety na zdrowy wygląd

naglowek-posilek

Cześć! W tym wpisie pokrótce wyjaśnię jaki wpływ na kondycję naszej skóry (opisywałam ją w tym wpisie) ma pokarm, który spożywamy. Co jeść, a czego lepiej unikać? „Jesteś tym, co jesz” Zanim sięgniemy po coś niezdrowego do jedzenia lub do picia warto pomyśleć jak odbije się to na naszej skórze. Dla dobra skóry i właściwie całego… Czytaj dalej Wpływ diety na zdrowy wygląd